#82 Kennis Infuus - Hoe je je bewust-zijn vergroot
Energie, gezondheid en bewustzijn liggen in elkaars verlengde.
Energie, gezondheid en bewustzijn liggen in elkaars verlengde.
In dit Kennis Infuus wil ik het hebben over je grootste menselijke superkracht en de manier waarop je deze kan versterken. “Bewust-zijn” is een waardevolle asset waar continu jacht op wordt gemaakt, net zoals je tijd en energie (uit het vorige Infuus). Als je niet weet hoe je je vermogen tot bewust-zijn kunt beschermen, dan ben je in deze tijd een prooi voor hen die het (bewust of onbewust) van je proberen te roven.
De reden dat bewustzijn mij al jaren fascineert, is juist omdat het datgene is dat je de ervaring van leven schenkt. Volgens mij is die “ervaring” het meest waardevolle en unieke wat je hebt als levend wezen. In de wetenschap is men er nog altijd niet over uit wat bewustzijn precies is en waar het vandaan komt. Alhoewel er enorm interessante en logisch-klinkende theorieën zijn. Wat mij betreft allemaal niet heel belangrijk: om het concept van bewustzijn en het enorme belang ervan te begrijpen. Als je het woord alleen al ontleedt, dan begrijp je al waarom het zo’n fundamenteel concept is binnen het mens-zijn.
Bewustzijn is bewust zijn. Je bewust zijn van je omgeving, van jezelf, van wat je denkt, wat je voelt en wat je ervaart.
Op celniveau is bewustzijn het vermogen om prikkels vanuit de omgeving te vertalen, zodat de juiste genen voor adaptatie worden geactiveerd en je gezondheid tot expressie brengt.
Op sociaal niveau is bewustzijn het vermogen om door te hebben dat de mensen die je net hebt ontmoet geen interesse hebben om direct je moeilijke levensverhaal aan te horen.
Op maatschappelijk niveau is bewustzijn het vermogen om naar de ellende in Oekraïne of Gaza te kijken en te begrijpen dat ze evengoed een symptoom zijn van deze zieke planeet als de vluchtelingencrisis, de massale genderysforie of de enorme inflatie. Bewust-zijn leidt dus tot gezondheid, begrip, de juiste keuzes en eigenlijk alles wat het leven schoonheid en diepte geeft.
Onvermogen tot bewust-zijn leidt tot ziekte, chaos, haat en zelf-destructie.
Daarom is het zo kwalijk dat je bewust-zijn op zoveel vlakken onder druk wordt gezet.
"There is a war going on. The battlefield is in the mind. And the prize is the soul. So be careful." ~ Prince
Gezondheid, energie en bewustzijn
Bewustzijn en gezondheid zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Je begrijpt dus dat het een kwestie van tijd was voordat ik ook over bewustzijn begon te schrijven.
Dat is wat ik het mooiste vind aan cliënten van hun klachten afhelpen. Ja het is gaaf om te zien dat iemand meer zelfvertrouwen krijgt omdat hij of zij niet meer onder de eczeem zit of niet meer 8x per dag naar het toilet hoeft vanwege Crohn. Maar wat ik nog veel mooier vindt om te zien, is dat iemand tijdens het genezingsproces geleidelijk aan steeds meer licht in zijn ogen krijgt, steeds meer expressie in zijn gelaat en meer dynamiek in zijn manier van communiceren.
Met andere woorden: genezen is ook een bewustwordingsproces.
Mijn huidige verklaring hiervoor is dat zowel gezondheid als bewust-zijn een expressie zijn van energie.
In een 1:1 traject zijn we via allerlei methoden bezig om iemands (mitochondriale) energieproductie, energiegeleiding en energieverbruik te herstellen. Hoe efficiënter iemands energiehuishouding werkt, hoe meer vermogen er is tot herstel en genezing.
Jij hoeft dus niet actief te genezen. Je wilt ervoor zorgen dat je meer energie beschikbaar maakt, zodat je lichaam zichzelf kan genezen. Alles valt of staat dus bij je energiebankrekening en de balans daarvan.
Bewust-zijn wordt ook “gefinancierd” door energie. Denk maar eens aan hoe bewust je je bent van je omgeving als je na een lange werkdag gefrustreerd over het treinstation loopt. Er zijn duizenden prikkels, maar hoeveel ervan komen er echt binnen. Hoeveel kun je er verwerken? Haast geen, dus je bent je niet bewust van wat er om je heen gebeurt.
Hetzelfde geldt voor iemand van 88 jaar oud die met gevorderde dementie in een tehuis ligt. De hele familie komt op bezoek voor de verjaardag, terwijl de 88-jarige oud, vermoeid en dement in bed ligt. Hoeveel krijgt deze persoon daadwerkelijk mee van wat er allemaal gebeurt in de omgeving, hoeveel verwerkt deze persoon en tot in welk detail kan deze persoon reageren? Een enorm tekort aan energie in deze levensfase vernauwt het bewustzijn.
Nou goed, zo kunnen we nog uren doorgaan, maar het punt waar ik in dit artikel naartoe wil zijn de verschillende manieren die je kunt gaan gebruiken om je bewustzijn te beschermen/verhogen zodat je zolang mogelijk de ervaring van het menszijn in zo’n groot mogelijk detail kan beleven. Gezondheid is daar een bijproduct van.
Materie als huis van energie
Bewustzijn is als een frequentie die je met een radiostation kan opvangen. Dat radiostation lijkt primair het brein te zijn (alhoewel een cel of orgaan natuurlijk ook kenmerken van bewustzijn laat zien, gaat het nu over het bewustzijn dat jij momenteel ervaart).
Dit zien we terug in het voorbeeld van de oudere met dementie (een aandoening van de zenuwen in het brein) waarbij verlaagd bewustzijn wordt ervaren of juist bij iemand met een bi-polaire of schizofrene “stoornis” (waar we dopamine afwijkingen zien in het brein) die een compleet andere realiteit ervaren.
Het interessante is dat vanuit kwantumfysica en kwantumbiologie blijkt dat ongrijpbare elementen of krachten zoals energie, licht of bewustzijn materie nodig hebben om zich “aan vast te klampen”.
In het geval van menselijk bewustzijn lijkt het brein de antenne die bewustzijn haast als frequentie kan opvangen in zijn materiele structuur. De kwaliteit van deze structuur (lees: gezondheid) bepaalt welke frequenties en hoe goed het deze frequenties kan opvangen en vertalen.
In het bijzonder je prefrontale cortex, is wat mij betreft een voorbeeld van materie waar ons bewustzijn, (en dus ook licht en elektriciteit) zich op manifesteren.
Gaat dit concept je petje even te boven, dan wil ik je herinneren aan onderstaande afbeelding. Op een EEG (hersenscan) brengen we simpelweg in beeld hoe de elektrische activiteit van je brein zich vertaalt naar elektromagnetische golven (= licht). Zo simpel is het.
Bron: brightbraincentre.co.uk
Als je daarnaast gaat kijken naar de opbouw van je brein, dan zie je dat het een bonk met supergeleidende kabels is die wordt geïsoleerd door dikke omhulsels van vetten. Snijden we een brein open en zetten we er een lichtmeter op, dan zie je een vuurwerkshow van licht (waaronder UV en Infrarood). Zet je een elektriciteitsmeter op de kabels van je brein, dan meten we voltage en stroom. Dienen we stroom toe aan specifieke breingebieden, dan zien we een voorspelbare reactie op basis van de functie van dat gebied.
Bottom line: het is in principe niets nieuws dat je brein zowel een ontvanger, als verwerker en zender is voor allerlei vormen van energie (licht, elektrisch en god weet wat nog meer).
Hoe het huis van onze menselijkheid instort
Op basis van deze gegevens kan je je voorstellen dat de maat waarin je brein in staat is om energie op te vangen, te verwerken en door te geven enorm belangrijk is voor het functioneren van je brein als geheel.
Als we specifiek naar je prefrontale cortex (PFC) kijken, dan geldt hetzelfde voor dit gebied met zijn bijbehorende functies. Het interessante van de PFC is dus dat het ons de typische en kenmerkende menselijke eigenschappen geeft. Je vermogen om te reflecteren, te doorgronden en gedachten of gedrag te controleren valt of staat grotendeels bij dit gebied.
Met andere woorden: je vermogen tot mens zijn en menselijkheid berust op de PFC.
Laat dat vermogen nou precies hetgeen zijn wat ik in toenemende mate mis als ik om me heen kijk. Ik kan me namelijk niet voorstellen dat je met een goed werkende PFC in staat bent om een haat reactie achter te laten op social media, je mee kan laten slepen in een politieke discussie of je identiteit op kan hangen aan wiens “kant” je kiest in de zoveelste oorlog.
Dit zijn slechts een paar voorbeelden, maar ik denk dat je begrijpt waar ik op doel. Ze getuigen allemaal niet bepaald van vermogen tot doorgronding en reflectie, laat staan controle over gedrag.
Dopamine komt weer om de hoek
In het vorige Kennis Infuus vertelde ik je hoe we controle over onze gedachten en gedrag verliezen door blootstelling aan kunstlicht (en nnEMF). We hebben het gehad over de manier waarop onder anderen blauw-dominant kunstlicht en het Flicker-effect op je digitale schermen je dopaminehuishouding compleet in de war schoppen. Hierdoor wordt je een dopamine tolerante zombie waardoor je kortzichtig achter de dichtbijzijnde, snelste en makkelijkste dopaminehitjes aanrent. Het resultaat hiervan is dat we massaal in cirkels blijven lopen en ons hoofd niet genoeg op kunnen tillen om te zien dat we niet vooruit komen.
Het zal je niet verbazen als ik je nu vertel dat dopamine tevens een grote rol speelt in het functioneren van… jawel: je prefrontale cortex.
Sterker nog, er zijn meerdere psychiatrische aandoeningen die gepaard gaan met verstoorde dopamineregulatie in de PFC. Denk bijvoorbeeld aan depressie, ADHD, Autisme, schizofrenie, Alzheimer en verslaving. Denk nu eens aan de gemiddelde dopamine junkie. Die hebben best wat symptomen die overeenkomen met depressieve-, ADHD-, autistische-, schizofrene-, alzheimer- of verslaafde patiënten (en dat is niet eens een grap…). Mocht je meer over dopamine en de PFC willen lezen, dan kan je onderstaand artikel eens bekijken. Er zijn er nog veel meer, maar de titel van dat artikel spreekt vooral boekdelen.
Waar ik dus subtiel op hint is het volgende: merk je inderdaad (lichte) “psyche-patiënt” symptomen bij jezelf dan is het stap 1 om eens goed te kijken naar de dopamine prikkels waar je je mee omringt.
Niet alleen de verslavende gewoonten zoals scrollen op je telefoon, hele avonden weg-Netflixen, Porhub afstruinen en de supermarktschappen plunderen, maar ook het kunstlicht waar je je aan blootstelt. Beiden beroven ze je PFC van een gezonde dopaminehuishouding en jou dus van de eigenschappen die je een mooi, beheerst en doordacht mens maken.
De volgende stap
Tot deze laatste conclusie waren we vorige week eigenlijk al gekomen. Nu wil ik er nog een schepje bovenop doen.
Het is stap 1 om je van dopamine verslavingen te behoeden zodat je niet in een zombie verandert. Maar, als we naar die geleidende massa in je hersenpan kijken, zouden we dan nog meer kunnen doen om te zorgen dat deze onze capaciteit om mens te zijn zo groot mogelijk houdt?
Dit zou het Kennis Infuus niet zijn als ik je hier geen volmondig JA op zou antwoorden.
Een zombie heeft nog wel een fysiek huis, maar bewustzijn woont hier niet meer. Vandaar dat we zombies of “een zombie worden” zo vrezen.
Wat als ik je vertel dat er manieren zijn om te zorgen dat je met de massa van je brein en PFC meer licht en elektriciteit kan ontvangen, geleiden en doorgeven? Zie je brein voor het gemak even als een elektrische motor. Hoe meer elektriciteit/energie je brein krijgt en hoe beter je motor geleidt, hoe hoger je vermogen. Je brein werkt op een vergelijkbare manier. Je bent hierdoor in het geval van je PFC letterlijk in staat om meer dopamine te maken en je dopamine huishouding beter te regelen (je wordt dus meer mens!).
Beter geleiden
Goed, laten we beginnen met de geleidende capaciteit van je brein en PFC (noem ze vanaf nu gewoon onder dezelfde noemer van brein). Eerder in de serie hebben we het gehad over hoe je energie niet alleen uit voeding, maar ook licht en bijvoorbeeld grounding kan halen. Als je de manier waarop we energie absorberen tot op het subatomaire deeltje afpelt, dan zie je dat onze mitochondriën werken met de elektrische energie van elektronen.
Voor je brein geldt hetzelfde! Je kunt het oppervlak van je breinmassa zien als een gigantisch geleidende netwerk waar elektronen van de ene naar de andere plek razen, geladen met energie en informatie. Hoe beter de massa van je brein geleidt, hoe beter deze energie en informatie overgedragen kan worden, hoe beter je brein functioneert (voor het gemak).
Je neuronen hebben een unieke opmaak en structuur. Net zoals de bedrading van een elektriciteitsnet, zijn ook je zenuwkabels gemaakt van goed geleidende materie. Daarnaast worden ze ook geïsoleerd, zodat de energie stroom efficiënt en in de juiste richting verloopt.
Voor beide eigenschappen hebben je neuronen één soort bouwstof enorm hard nodig en dat is vet!
Er is één specifieke vorm van vet die hier een hoofdrol in speelt. We hebben hem al eens genoemd. Ik heb het natuurlijk over DHA (een vorm van omega-3).
DHA bevat enorm veel “vrije elektronen”. Dat wil zeggen dat het op het oppervlak van je breinmassa enorm goed energie en informatie in de vorm van elektronen kan geleiden. Dit maakt DHA de koper onder biologische geleiders. Dit is ook de reden waarom DHA altijd in één zucht met gezonde werking van de hersenen wordt genoemd, al zijn velen zich daar niet bewust van. Voor beide eigenschappen hebben je neuronen één soort bouwstof enorm hard nodig en dat is vet!
Er is één specifieke vorm van vet die hier een hoofdrol in speelt. We hebben hem al eens genoemd. Ik heb het natuurlijk over DHA (een vorm van omega-3).
DHA bevat enorm veel “vrije elektronen”. Dat wil zeggen dat het op het oppervlak van je breinmassa enorm goed energie en informatie in de vorm van elektronen kan geleiden. Dit maakt DHA de koper onder biologische geleiders. Dit is ook de reden waarom DHA altijd in één zucht met gezonde werking van de hersenen wordt genoemd, al zijn velen zich daar niet bewust van.
Je begrijpt nu dat het om exact deze reden zo belangrijk is om je DHA op peil te houden. Je lichaam is intelligent genoeg om allerlei mechanismen voor behoud en recycling van deze kostbare stof in te bouwen, maar onze westerse moderne en stressvolle leefstijl breekt bijna al deze mechanismen op. Het zou me niets verbazen als dit één van de grootste redenen is waarom ons brein weer aan het “de-evolueren” is. Hier zijn interessante boeken over geschreven, zoals onderstaande.
Om het extra lastig te maken, hebben onze oogzenuwen en ons brein ook nog een super specifieke vorm van DHA nodig (DHA sn-2). Deze vorm komt alleen maar voor in vis en zeevruchten (algen zeer minimaal). Dat is de reden waarom ik zelf veel meer vis ben gaan eten de laatste jaren. Zit een prijskaartje aan, maar je kunt vanuit dit perspectief beter in vis investeren dan in voedingssupplementen.
Mijn favoriete vissen voor DHA zijn haring, makreel en sardientjes. In schaal- en schelpdieren zit vaak enorm veel DHA. De oester spant de kroon. De meeste DHA vind je in vette vis uit koude wateren.
Naast DHA spelen verzadigde vetten en cholesterol ook een belangrijke rol in de geleidbaarheid van de kwantumcomputer genaamd: je brein.
Met deze vet-elementen zorg je voor de juiste fysieke input om je brein op volle toeren te laten draaien. Hiermee staat je “lichthuis”. Nu gaan we naar de niet-fysieke, energetische input, oftewel: het licht, op zoek naar een huis.
Animatie van je lichthuis
Het oppervlak van je brein is een schouwspel waar elektrische energie en lichtenergie in elkaar overvloeien. Dat betekent dat licht en materie worden uitgewisseld. Licht heeft elektronen nodig om energie op materie over te kunnen dragen. Daarom is DHA (met veel vrije elektronen) de gekozen bouwstof voor je kwantumcomputer.
Als het geleidend fundament van je huis dus goed staat, dan is het alleen nog een kwestie van genoeg licht naar je brein. Hier kunnen we lang of kort over praten, maar in de basis komt dit letterlijk neer op je lichaam zo goed mogelijk aansluiten op de grootste bron van licht: de zon.
Als Homo sapiens ben je gezegend met een gigantisch oppervlak aan blote huid. De reden dat onze huid bloot is, is omdat het als zonnepaneel moet dienen om zoveel mogelijk licht naar ons uit de kluiten gewassen brein te sturen.
Je huid en brein hebben een gemeenschappelijke embryologische oorsprong. Dat betekent dat ze nauw met elkaar verbonden zijn en licht op vergelijkbare manieren verwerken. Je brein heeft, gelukkig maar, geen directe blootstelling aan het licht van de zon. Je huid wel!
Het grote probleem van de mens, en wellicht ook de reden voor het krimpen van ons brein en ons mens-zijn, is dat we de primaire functie van onze huid als licht-collector op alle mogelijke manieren dwarsbomen.
Het begint met de kleren die we aandoen vanaf het moment dat we geboren worden. We bedekken onze huid met make-up, zonnebrandcrème en wat al niet meer. Sinds het tijdperk van technologie komen we überhaupt niet eens meer buiten (nog een punt waarmee Big Tech je indirect van natuurlijk licht, dopamine en daarmee mens-zijn berooft).
Je begrijpt nu ook waarom ik me zo hard maak voor Zonnentraining en het ALTIJD over het fundamentele belang van licht voor onze gezondheid heb!
We moeten onze connectie met natuurlijk licht en de zon terugvinden, want juist deze connectie financiert ons vermogen om mens te zijn met de energie en informatie in het licht dat onze Prefrontale Cortex leven inblaast!
Synthese
Om mens te blijven en het beste mens in ons te worden, staat ons twee simpele dingen te doen vanuit het besproken oogpunt:
1. Slurp iedere dag zoveel (zon)licht op als je kan
2. Vermijd zoveel mogelijk contact met bronnen van kunstlicht en niet-natuurlijk EMF
Dit is het begin naar een gezonder brein en verhoogd bewust-zijn.
Vervolgens wil je dit brein in aanraking brengen met zoveel mogelijk diverse, unieke en uitdagende prikkels, zodat je bewust-zijn input heeft om te adapteren en ontwikkelen.
Goed, tot zover dit artikel. Ik hoop dat ik veel besproken onderwerpen zoals energieproductie, licht en gezondheid op een begrijpelijke en inzichtvolle manier aan een abstract thema als bewustzijn heb kunnen koppelen. Het is dus niet alleen mijn doel om je gezonder te krijgen. In het verlengde daarvan ligt een groei in bewust-zijn. Die groei is wat mij betreft een van de meest waardevolle dingen die een mens door kan maken. Zowel als individu als voor het collectief.